Latihan Energi Prana
Prana adalah energi hidup yang ada di alam semesta tersedia begitu melimpah sebagai anugrah Tuhan kepada seluruh mahkluk di alam ini. Energi prana adalah energi yang sangat halus dan sulit dideteksi oleh orang awam ataupun peralatan canggih sekalipun. Untuk bisa merasakan dan memanfaatkan energi prana ini, dibutuhkan kepekaan yang baik. Untuk itu, diperlukan latihan kepekaan untuk merasakan energi prana ini secara tekun dan penuh keyakinan. Energi prana bisa kita dapat dari matahari dan udara karena kedua zat itulah yang memberikan prana terbesar untuk kehidupan makhuk di alam ini. Banyak teknik dan latihan yang bisa digunakan untuk mengumpulkan energi prana tersebut sehingga bisa kita manfaatkan untuk berbagai hal, misalnya untuk menunjang kesehatan fisik dan mental serta lebih jauh dapat membantu membimbing diri kita menemukan jati diri kita. Adapun beberapa latihan yang akan dilakukan lebih banyak difokusan pada Yoga asanas, Pranayama atau latihan pernafasan dan juga latihan kepekaa...