Meditasi Pembersihan Dengan Energi Kundalini

Secara spiritual, manusia memiliki lima lapisan tubuh antara lain Tubuh Fisik, Tubuh Energi, Tubuh Pengetahuan, Tubuh Kesadaran dan Diri Sejati (Atman). Kelima lapisan tubuh ini saling menunjang kehidupan kita. Seperti halnya kesehatan fisik tidak semata-mata ditentukan oleh makanan dan minuman sehat saja, melainkan bersihnya tubuh energi kita dari berbagai energi negatif atau energi kotor. Mungkin banyak orang menyebutnya aura. Tubuh etheris atau tubuh energi yang bersih akan sangat menentukan kesehatan kita secara fisik. Jadi, untuk mendapatkan kesehatan secara menyeluruh, tidak saja dibutuhkan pembersihan diri secara fisik namun juga secara energi atau tubuh etheris.

Berikut ini saya tuliskan beberapa langkah-langkah yang bisa diikuti untuk melakukan pembersihan diri dengan meminjam energi Kundalini. Untuk mengetahui apa itu energi kundalini, bisa dicari pengetahuannya di buku-buku atau internet. Yang perlu dicatat, melakukan meditasi ini mungkin saja akan membangkitkan energi kundalini anda yang bisa berakibat kurang baik untuk diri anda jika belum memiliki kesadaran yang bagus dan nadi-nadi anda belum cukup bersih. Jadi harus sangat berhati-hati untuk melakukan meditasi ini, bila perlu diawasi oleh guru yang memiliki pengetahuan tentang kundalini ini.

1. Tenangkan diri, dengan posisi duduk dan jaga tulang punggung tegak lurus.

2. Rasakan dan sadari nafas, renungkan akan pentingnya nafas. Konsentrasi diletakkan di ujung hidung dan rasakan keluar masuknya nafas. 

3. Angkat kesadaran menuju diantara kedua alis mata seiring menarik nafas, lalu tempatkan konsentrasi di ajna cakra. Fokus, dan rasakan diantara kedua alis mata. 

4. Bawa perhatian dan konstrasi ke perinium, perhatikan dan rasakan dititik itu. 

5. Lihat kebawah, seperti ada sumur yg sangat dalam dan kita sedang duduk mengambang di mulut sumur tersebut. 

6. Pelan-pelan turun kebawah sumur, sambil sesekali memperhatikan dinding sumur. Bersihkan dinding sumur kalau terlihat ada kekotoran. 

7. Setelah sampai di dasar sumur, seperti terlihat bara api, puja ibu Saraswati, Ibu Durga dan Ibu Laksmi sebatas pengetahuan. 

8. Bayangkan dan rasakan tubuh mengambang diatas bara api itu dan dilindungi oleh energi apapun yg terlihat dan yakinkan kita sudah terlindungi. 

9. Mohon kepada ketiga Ibu untuk bersatu dan mengantar kita kepada Sang Ayah yang Maha Agung. 

10. Kemudian lihat api mendorong kita keatas sampai di mulut sumur, rasakan tubuh dan setelah sampai diatas konsentrasi di ujung tulang ekor. 

11. Puja ibu pertiwi atau ibu semesta dalam wujud ibu kundalini dan perhatian dipusatkan di muladara cakra. Bayangkan ibu dewi berdiri didepan kita dan memperhatikan kita dgn penuh kasih. Puja dgn penuh bakti dan sentuhlah kakinya. 

12. Mohon kepada ibu kundalini untuk naik dan mohon dalam kenaikannya agar jangan menyakiti diri kita. Bayangkan ibu dewi merangkul diri kita dgn penuh kasih sayang. Bayangkan ibu dewi mengecil dan menuju muladara cakra. 

13. Mohon ibu dewi untuk naik ke muladara cakra dan membersihkan muladara cakra serta karma karma masa lalu kita di muladara cakra. Mohon juga untuk mengaktifkan muladara cakra kita. 

14. Angkat kesadaran dan tuntun energi kundalini masuk melalui tulang ekor lalu rasakan energinya naik ruas demi ruas sampai setingkat swadistana cakra. Mohon kepada Ibu Dewi untuk membersihkan simpul swadistana cakra, mebersihkan karma masa lalu di swadistana cakra serta mengaktifkannya.

15. Angkat kesadaran dan tuntun energi kundalini sampai setingkat pusar. Mohon kepada Ibu Dewi untuk membersihkan manipura cakra dan simpulnya di tulang belakang serta membersihkan karma masa lalu di manipura cakra. Mohon juga untuk mengaktifkan muladara cakra kita. 

16. Angkat kesadaran dan tuntun energi kundalini sampai setingkat dada atau anahata cakra. Mohon ibu dewi membersihkan anahata cakra dan simpulnya di tulang punggung. Rasakan dada, nikmati apa yg terkesan. Salurkan energinya ke kedua tangan dan mohon untuk mengaktifkan cakra di telapak tangan. 

17. Naikkan kesadaran sampai setingkat leher, dan mohon kepada ibu dewi untuk membersihkan dan mengaktifkan wisuda cakra. Disini kita memuja siwa agar mengalirkan pengetahuan pengetahuan spiritual dan mohon agar menyucikan diri kita. 

18. Lalu kita seperti melihat ke atas dan melihat langit biru tanpa awan. Perhatikan langit biru beberapa saat, dan kemudian kita melihat cahaya (bisa matahari, bulan atau bintang). Rasakan Ajna cakra. Mohon agar Ibu Dewi membersihkan dan mengaktifkan ajna cakra kita. 

19. Lihatlah seperti ada api atau tongkat cahaya menjulur lurus menuju keatas. Ikuti api atau tongkat cahaya itu dengan penuh konsentrasi dan sambil rasakan puncak kepala atau sahasrara cakra. Lihatlah terus apa yg terkesan dan pujalah Siwa. 

20. Nikmati keadaan ini sambil terus memuja Siwa. Rasakan dan nikmati apapun sensasi yg muncul. Lanjutkan meditasi sesuai inspirasi yg muncul. 

21. Bila sudah merasa cukup, meditasi dapat diakhiri dengan mengucspkan terima kasih kepada Hyang Siwa dan Ibu Dewi. Rasakan kembali tubuh, dan meditasi dapat diakhiri.