Mengatasi Sakit Kepala Dengan Prana Surya

Sakit kepala merumakan suatu pertanda ada ketidakseimbangan didalam tubuh anda, entah itu peredaran darah yang kurang lancar atau pun energi yang tidak mengalir dengan baik. Atau bisa juga secara etheris, ada energi negatif atau energi kotor yang sedang bercokol di daerah kepala kita. Karena sakit kepala ini bisa diakibatkan oleh berbagai sebab, tentu diperlukan penyelidikan atau pemeriksaan dari orang yang lebih tahu. Namun, sebagai pertolongan pertama yang dapat kita lakukan sendiri dirumah sebelum meminta bantuan orang lain, saya akan memberikan tips penggunaan energi prana dikombinasikan pernafasan dan juga pijatan-pijatan ringan baik di area kepala maupun bagian-bagian tubuh anda yang lainnya. Hal ini pernah saya buktikan sendiri dan teknik ini bekerja. Semoga apa yang saya tuliskan disini juga nantinya bisa membantu anda untuk mengatasi keluhan sakit di kepala anda.

Berikut ini langkah-langahnya:

1. Duduklah dengan posisi rileks, dan tulang punggung diusahakan tegak.

2. Lakukan peregangan riangan agar otot-otot tubuh anda menjadi lebih lentur dan tidak kaku.

3. Lemaskan seluruh otot-otot anda terutama di daerah leher dan pundak. 

4. Kemudian berdoa kepada Dewa Surya, memohon energi penyembuhan untuk mengatasi keluhan sakit kepala anda. Bayangkan ada matahari di depan atau diatas kepala anda. Bisa juga menggunakan mantra yang anda ketahui.

5. Rentangkan kedua tangan anda ke depan, lalu putar kedua telapak tangan keluar sampai jari-jari anda lurus ke depan diiringi dengan menarik nafas.

6. Ketika jari sudah lurus kedepan, bayangan anda sedang meminta energi dari Dewa Surya, sambil menahan nafas bawa kedua tangan anda ke kepala lalu pijit-pijitlah kepala sambil dari depan sampai ke belakang atau sampai ke leher. Saat ini masih menahan nafas semampunya dan bayangkan energi masuk ke dalam kepala anda dan mentralisis energi buruk di kepala anda.

7. Ketika tangan sudah sampai di belakang teliga atau leher kemudian bayangkan anda mengambil energi buruk di kepala anda lalu dibuang atau di dorong keluar dengan kedua tangan anda ke depan sambil mengeluarkan nafas.

8. Lakukan proses diatas 10 menit sampai 30 menit sampai kepala anda terasa lebih ringan.

9. Setelah merasa cukup melakukan pernafasan ini, lanjutkan dengan melakukan relaksasi. Duduk tenang, santai dan hanya memberhatikan keluar masuknya nafas secara alami. Sadari dan syukuri nafas anda yang telah membuat anda hidup selama ini. Ucapkan terima kasih kepada Dewa Surya dan yakinkan diri anda bahwa energinya telah berkerja menyembuhkan diri anda. Bisa diikuti afirmasi seperti berikut : "Ya Tuhan (Dewa Surya), terima kasih atas pertolongan energimu telah menyembuhkan sakit di kepala saya ini" Lakukan dengan hati yang tulus dan rasakan kepala menjadi lebih nyaman.

10. Bila sudah dirasa cukup, latihan dapat diakhiri dan minumlah segelas air putih.

Semmoga bermanfaat.